W ostatnich latach
coraz więcej mówi się o zanieczyszczeniu powietrza. I całe szczęście, bo
statystyki Światowej Organizacji Zdrowia nie pozostawiają złudzeń:
spośród 50 najbardziej zanieczyszczonych miast w Unii Europejskiej,
zdecydowana większość, bo aż 36, leży w Polsce. Czy wiesz, co wdychasz
razem ze skażonym powietrzem, także w swoim domu?
Jesienią i zimą śledzimy prognozy
jakości powietrza, zerkamy do aplikacji na smartfony, które pokazują
poziom stężenia szkodliwych substancji w naszej okolicy, zakładamy maski
antysmogowe i ograniczamy czas spędzany na zewnątrz. Ale czy wiemy, że
smog przedostaje się także do naszych domów i mieszkań? Co więcej, że
jakość powietrza w naszych czterech kątach może być gorsza niż poza
nimi?
Smog i zanieczyszczenia są szkodliwe dla naszego zdrowia, jednak nie
jesteśmy wobec nich bezradni. Poniżej krótki przegląd zanieczyszczeń,
które wdychamy, ale i sposoby, dzięki którym możemy skutecznie chronić
przed złej jakości powietrzem siebie i bliskich.
Co w smogu truje?
Smog to mgła wypełniona zanieczyszczeniami powietrza atmosferycznego.
Monitorujemy go, mierząc stężenie unoszących się w powietrzu pyłów
zawieszonych (PM):
— PM 10, które mają rozmiar 10 mikrometrów (jednej tysięcznej milimetra)
— PM 2,5, czyli o średnicy nie większej niż 2,5 mikrometra
Pyły zawieszone powstają m.in. w wyniku emisji zanieczyszczeń z
zakładów przemysłowych, z ruchu drogowego, ze spalania węgla czy drewna w
systemach grzewczych. W tej mieszaninie zanieczyszczeń można znaleźć
takie substancje chemiczne, jak silnie rakotwórczy
benzopiren,
tlenki azotu i
siarki, które uszkadzają drogi oddechowe,
metale ciężkie (np. rtęć i ołów) i
tlenek węgla, czyli tzw. czad.
Fot.: GettyImages, beezeephoto
Smog obciąża cały organizm. M.in. działa szkodliwie na układy
nerwowy, oddechowy, krwionośny, może powodować bezsenność, bóle głowy,
zwiększać ryzyko pojawienia się objawów astmy. Oddychanie
zanieczyszczonym powietrzem powiązano także z ryzykiem wystąpienia
chorób nowotworowych, chorób serca, stanów zapalnych oczu. Przekroczone
normy pyłów zawieszonych w powietrzu są szczególnie toksyczne dla
dzieci, których organizmy dopiero się rozwijają. Pamiętajmy, że — w
przeliczeniu na masę ciała — wdychają one więcej zanieczyszczeń, niż
dorośli. Oddychanie skażonym powietrzem może doprowa-dzić u najmłodszych
do rozwoju wielu chorób przewlekłych. Jak wykazały badania
epidemiologiczne*, w miejscach, w których poziom smogu jest najwyższy,
zwiększa się ryzyko alergii i astmy u dzieci, częściej występują też u
nich infekcje dróg oddechowych.
Kiedy normy pyłów zawieszonych w powietrzu są przekroczone, nie
powinniśmy wychodzić z domu, a jeśli musimy to zrobić, załóżmy maski
antysmogowe — sobie i dzieciom! Poza tym nie wietrzmy domu i koniecznie
oczyszczajmy powietrze we wnętrzach za pomo-cą specjalistycznych
urządzeń. Dlaczego? Już wyjaśniamy.
Strażnicy oddechu
Zamknięcie w domu drzwi i okien nie uchroni nas całkowicie przed
smogiem. Na dodatek w domowych pieleszach czyhają na nas jeszcze inne
krążące w powietrzu zanieczyszczenia:
roztocza,
bakterie,
alergeny, wszechobecny
kurz, no i
zapachy, których nie jesteśmy w stanie wywietrzyć — gotowania, dymu nikotynowego, detergentów, biegających po domu zwierząt.

Na całe szczęście dostępne dzisiaj oczyszczacze powietrza są w stanie
wyeliminować aż do 99 proc. szkodliwych zanieczyszczeń. Oczyszczacze
marki Samsung, które są nowością na polskim rynku, wyłapują aż do 99,97
proc. zanieczyszczeń.** Dzięki zastosowaniu w każdym urządzeniu trzech
rodzajów filtrów: wstępnego, węglowego oraz HEPA 13. Oczyszczacze
Samsunga nie tylko pochłaniają pył zawieszony, który przedostaje się do
mieszkania z zewnątrz, ale także eliminują z powietrza, którym oddychamy
w domu, bakterie, roztocza, kurz i alergeny.
W zdrowiu i dobrym samopoczuciu
Dzięki specjalistycznym oczyszczaczom powietrza astmatycy odczują
zmniejszenie objawów choroby, alergikom też przyniosą one ulgę. Wszyscy
domownicy będą cieszyć się zdrowym snem — kiedy powietrze jest czyste,
łatwiej oddychamy, a nasz organizm ma lepsze warunki do intensywnej
regeneracji. Najlepsze oczyszczacze wyłapią też z powietrza
grzyby i
pleśnie, które przyczyniają się do rozwoju infekcji.
Regularne oczyszczanie powietrza w domu to inwestycja w zdrowie
dorosłych i przede wszystkim, dzieci. Oddychanie czystym powietrzem
wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, reguluje ciśnienie krwi i
tętno, wspomaga trawienie, oczyszcza nasze płuca, wzmacnia system
odpornościowy i dodaje nam energii.
No to co? Do oddechu, gotowi, start!
*"Wpływ stężenia pyłów zawieszonych PM10 i PM2,5 na występowanie
dolegliwości górnych dróg oddechowych u dzieci w wieku 3-12 lat” —
ogólnopolskie badanie epidemiologiczne realizowane przez Warszawski
Uniwersytet Medyczny, Politechnikę Warszawską i ARC Rynek i Opinia
(prowadzone między listopadem 2018 roku a marcem 2019 roku).
** Na podstawie badań cząsteczek pyłu o wielkości 0,26µm w Narodowym Instytucie Testów w Korei.